Зарубежные исследователи проанализировали режим питания почти полумиллиона британцев. Согласно выводам ученых, ряд изменений в рационе способен продлить жизнь человека на десять лет.

Эксперт по фитнесу Леон Болмеер раскрыл секрет упражнения для сжигания жира «мертвый клоп». Его слова приводит Express.

Советы экспертов системы ОМС. Помните анекдот: почему люди не падают с вращающейся земли? Потому что они прикреплены к поликлиникам.

Одной из самых серьезных проблем современного мира является микропластик, который в большом количестве попадает в организм человека.

В весенний период люди чаще обычного страдают от авитаминоза, поэтому особенно важно составить меню в это время года так, чтобы организм получал полноценное питание.

Женский фитнес-тренер Дженна Риццо успевает не только работать, но и снимать видео в TikTok.

Кардиотренировки считаются отличным способом укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить общее состояние физического здоровья и насытить кровь кислородом.

Специалист предостерегает, лимон и мед повышает кислотность в желудке, что увеличивает риск возникновения проблем с ЖКТ. Также мифом является польза употребления воды с оливковым маслом.

Врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Свердловского ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Хакимова предупредила любителей острой еды, переработанного мяса, фастфуда о недопустимости частого употребления таких продуктов.

МОСКВА, 23 марта. /ТАСС/. Дополнительный целевой показатель ожидаемой продолжительности жизни в возрасте 60 лет необходимо ввести в РФ, к 2030 году он должен достигнуть 22 лет.