Эффект, который ходьба оказывает на организм, зависит не только от количества шагов, но и от скорости движения, заявили врач общей практики Хуссейн Ахмад.

Зима — время не только праздничного настроения, но и суровых испытаний для нашей кожи.

Наша иммунная система крайне важна для защиты от всех заболеваний и может даже замедлить процесс старения. Но как лучше всего её укреплять?

Дипломированный фитнес-тренер, инструктор крупного московского тренажерного зала Павел Корнев рассказал «Вечерней Москве», можно ли сделать себе фигуру мечты в домашних условиях.

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» тщательнее следить за питанием, так как от него зависит качество и продолжительность жизни.

Специалисты в области медицины обращают внимание на серьезные последствия длительного пребывания в постели после пробуждения.

Пряности и приправы помогают взбодриться и избавиться от осенней апатии, считает диетолог Ханна Белшам. Неожиданный способ улучшить самочувствие в холодное время года она назвала в беседе с HuffPost.

Крабовые палочки изготавливают из сурими — измельченной белковой массы из нежирной морской рыбы, чаще всего минтая, с добавлением крахмала, соли, сахара, растительных масел и ароматизаторов, имитирующих вкус краба.

Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лучше сосредоточиться на правильной диете, нежели на частых походах в спортзал.

Это может свести на нет его пользу для сердца и мозга. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета.