Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил россиян о главных опасностях пикников во время майских праздников. Он напомнил о риске для здоровья из-за сочетания шашлыка с алкоголем и посоветовал запивать диетическое мясо морсом, соком или простой водой.

Специалисты в области сна рассказали, почему многие люди по несколько раз просыпаются среди ночи, а после не могут быстро заснуть. Эксперты объяснили это особенностями разных фаз сна и человеческими привычками. Врачи и психологи рассказали, что нужно сделать, чтобы выспаться ночью.

Клинический психотерапевт Джордан Диксон и сексопатолог Моушуми Госе раскрыли простой способ, который поможет извлечь пользу из ревности и улучшить отношения. Оба эксперта согласились, что в обществе привыкли негативно относиться к ревности. Между тем она, по мнению экспертов, может быть полезной для улучшения.

Американский автор книг по здоровому питанию Нил Барнард считает, что соя чаще других продуктов исследовалась с точки зрения влияния на происходящие во время менопаузы процессы. По его словам, есть подтверждения, что употребление тофу или соевых бобов может уменьшать количество приливов.

Диетолог Джона Бурдеос отметила, что огурцы содержат фитохимические вещества, такие как полифенолы и флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами. Эти соединения помогают уменьшить количество бактерий во рту, которые вызывают неприятный запах. Помимо этого, они устраняют сухость во рту.

Специалист по отношениям Эмма Хаторн рассказала о новом тренд в отношениях. Весной некоторые люди стремятся бывать на максимальном количестве свиданий, чтобы увеличить шанс найти идеального партнера и разнообразить интимную жизнь. Однако, по словам Хаторн, такая практика не подходит слишком чувствительным натурам.

Легкая прогулка может быть альтернативой спортивным тренировкам в спортзале, считает личный тренер Дом Торп. По его мнению, ходьба позволяет каждому ощутить пользу, которую дает спорт телу и мозгу. Во время прогулок напрягаются мышцы нижней части тела, а также учащается сердцебиение.

Дэвид Бэкхем из-за психического расстройства часами убирает дом после того, как вся семья отправляется спать. Бывший капитан сборной Англии по футболу признался, что по ночам он часами убирает дом, чистит свечи и моет посуду. Он добавил, что тяга к уборке появилась из-за обсессивно-компульсивного расстройства.

Стоматолог Евгения Бойцова, как регион проживания сказывается на здоровье зубов. Она пояснила, что жителям отдельных регионов свойственны болезней зубов, нехарактерные для жителей других частей страны. Так, по ее словам, жители Москвы, Саратовской области, Краснодарского края страдают от нехватки фтора в воде.