Врачи ‍заявляют: пить воду натощак могут себе позволить не все — это опасно для тех, кому за 60. Подробнее об этом рассказывает автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и…

Длительная задержка жидкости может быть сигналом о нарушениях в работе почек, сердца, печени или эндокринной системы.

Правильный рацион может значительно снизить риск сосудистой катастрофы. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Дмитрий Карпенко назвал продукты, которые помогают защититься от инсульта.

Минерал содержится не только в морепродуктах. Врач-эндокринолог Ольга Черницкая рассказала, какие продукты могут служить источником йода — незаменимого микроэлемента для работы щитовидной железы.

Кабачки могут вызывать токсическое отравление, которое приводит к тошноте, диарее и даже к летальному исходу.

Текучесть, способность свободно перемещаться по сосудам, — одно из ключевых свойств крови.

Ходьба — это простой, доступный и крайне полезный вид физической активности, который легко интегрировать в повседневную жизнь.

Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах.

Регулярно употребляющие алкоголь рискуют столкнуться с инсультом. Об этом предупредил главный внештатный нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

Нутрициолог Анна Гордеева заявила, что для женщин ограничение своего ежедневного рациона продуктами, не превышающими 1400, должно быть не диетой, а восстановлением контроля.