Больше физических упражнений не всегда значит лучше. Чрезмерные нагрузки создают стресс для организма, а это уже скорее плохо, чем хорошо.

Страх набрать лишние килограммы часто мешает многим курильщикам решиться на отказ от вредной привычки.

Многие из освежающих напитков содержат много сахара. Вот что можно попробовать вместо них. Кроме простой воды, конечно. Кокосовая вода.

Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций. Но поддержать здоровье можно не только лекарствами.

В соцсетях стал популярен новый тренд, участники которого спят на так называемой «картофельной кровати», то есть на скомканной лежанке.

Врач-психотерапевт и психиатр Евгений Фомин заподозрил у любителей так называемых «блатных» номеров на автомобиль нарциссическое расстройство личности.

Врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Виктория Радько рассказала, что леденцы являются самыми опасными для зубов сладостями.

Йога полезна для многих, но некоторым людям стоит подходить к этим практикам с особой осторожностью, чтобы не навредить себе. Об этом в беседе с RT заявил врач-терапевт Виктор Лишин.

Эфирные масла позволяют быстро снять стресс и надолго поднять настроение. Об этом кардиолог, академик РАН Юрий Беленков рассказал в эфире программы «О самом главном»12+ на канале «Россия 1». «Надо выбрать…

Когда иммунитет начинает давать сбои Иммунная система не ослабевает сама по себе из-за холода. Она реагирует на нехватку солнца, витаминов и отдыха.