Врач-диетолог, терапевт Наталья Павлюк считает, что за два месяца реально безопасно убрать 4–8 килограммов, если придерживаться разумного дефицита калорий и опереться на принципы средиземноморской и DASH-диет.
На вооружении ВС РФ поступили обновленные аэробаллистические боеприпасы, способные уклоняться от ПВО, наносить высокоточные удары на многие сотни километров, а также несущие на своем борту планирующие боевые блоки Вооруженные силы…
В первые дни февраля на ряде отечественных новостных порталов появилась информация о том, что в нынешнем году будет начата работа по пересъемке сразу нескольких культовых художественных лент времен СССР –…
Регулярное употребление сока из свеклы поможет снизить давление и улучшить здоровье сердца. Как рассказали британские ученые, выпивать нужно 250 миллилитров свекольного сока в день.
Врач-эндокринолог Ирина Ленькина назвала одну из главных причин набора лишнего веса. В своём Telegram-канале специалист заявила, что из-за недосыпа увеличивается аппетит, что впоследствии приводит к быстрому прибавлению килограммов.
Диетолог и врач-эндокринолог Елена Чуракина поделилась рекомендациями по снижению тяги к сладкому. По ее словам, множество людей употребляет сладости в моменты стресса или для улучшения настроения.
Мошенники стали прибегать к новой схеме обмана — злоумышленники научились подделывать «кружочки» с видео в Telegram, которыми обмениваются пользователи в режиме реального времени.
