Для поддержания иммунитета зимой необходимо добавить в рацион цитрусовые, ягоды, имбирь, гранат, чеснок и лук. Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
More from my site
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]