Диетолог назвала работающую диету, которая поможет похудеть Врач-диетолог, терапевт Наталья Павлюк считает, что за два месяца реально безопасно убрать 4–8 килограммов, если придерживаться разумного дефицита калорий и опереться на принципы […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]